睡眠不足-592

睡眠不足だったのか、わたし。


それはカンダです。




睡眠についてのネットニュースで
・布団に入ってすぐ眠れる人
・どこでも眠れる人
こういった人は睡眠不足という
記事がありました。



わたしだ。



普段より早い時間に寝ようとして、
寝ることができてしまう人は睡眠不足らしい。




わたしだ。







土曜日の夜。

20時には布団に入り、寝てました。

起きたのは日曜の朝8時頃。



それなのに日曜の日中に3時間くらい
昼寝もしてしまった。




・普段より早い時間からでも普通に寝た
・布団に入ったら気絶するように寝てしまう
・布団ではなく、ソファでも寝てしまう
　⇒時には浴槽の中で寝てしまう（笑）
　⇒いや、それは生命にかかわるから避けよう




不眠症が話題になることがある。



早く眠れる、どこでも眠れるというのは
良いこととだと思っていましたが、
睡眠不足だからそうなっていただけかと
考えるとなんだか残念。


花粉の影響でよく眠れていないのかな。





眠れないよりは眠れた方が良さそうだけど。

気絶するように寝るとはいっても、
日常生活の中で急に寝てしまうわけでは無いし。

気絶するのはほぼ布団の中の話。




自分の体調ってわかっているようで
わからないものですね。



興味深い。





本日の発電量


（お天気）

　あめ　のち　くもり　時々　はれ

（住宅用システム総発電量）

　・SHARP （設置容量2.76kW） →　6.6 kWh
　
　・Panasonic （設置容量3.15kW） →　7.2 kWh
　
　・MITSUBISHI （設置容量4.62kW） →　10.58 kWh



雨上がりにガッと晴れたようで、
本日11時過ぎごろ３メーカー共、瞬間発電量で
システムのほぼ最大値を記録していました。


雨でモジュールの汚れが落ち、
急に雲が無くなったから日射が多い割に
まだ気温もさほど上がらずという好条件。


といってもさ。

瞬間でいい数字が出てもね。



１日晴れていた方がもちろん発電量は多いわけで。



こうやって雨のあとに発電量が増えると
やはりモジュールを洗浄した方がいいのかな？
と思うものの、屋根上は危険だし。


小澤さん情報だと高圧洗浄機では
圧が強すぎるらしいので、
簡単に洗浄もできないし。


発電量の最大化にどれくらいこだわるべきか。


悩みどころです。